Trenery dłoni
Do czego służą trenery dłoni?
Trenery dłoni to niewielkie przyrządy służące do ściskania i ugniatania. Ich zadaniem jest poprawienie funkcji motorycznych i czucia rąk. Znajdą zastosowanie w sporcie, rehabilitacji po urazach, chorobach zwyrodnieniowych i neurologicznych, oraz jako profilaktyka przeciążeń dłoni i nadgarstków u dorosłych i dzieci.
Jakie są rodzaje trenerów dłoni?
Wyróżniamy następujące rodzaje trenerów dłoni:
- Piłeczki, jajka i gumowe krążki: służą do ściskania, poprawienia chwytu, wzmacniania mięśni i zwiększenia zakresu ruchu w stawach. Wersje z kolcami pobudzają zakończenia nerwowe i rozluźniają napięte mięśnie.
- Piłeczki z gumkami na palce: umożliwiają ćwiczenie zarówno mięśni zginaczy palców (poprzez ściskanie piłeczki) i mięśni prostowników (poprzez rozciąganie gumek).
- Gumki do ćwiczenia mięśni prostowników: zakładamy je na wybrane palce, a przeciwdziałanie ich oporu wzmacnia wybrane partie mięśni.
- Gumowy krąg: umożliwia ćwiczenie mięśni zginaczy i prostowników. Szeroki zakres otworów pozwala na stopniowanie siły z jaką chcemy ćwiczyć.
- Ściskacze: przeznaczone są do wzmacniania mięśni u sprawnych osób uprawiających sport.
- Masy plastyczne: pozwalają na trening precyzyjnych ruchów poprzez wałkowanie, rozgniatanie i uciskanie całą dłonią lub pojedynczymi palcami.
Jakie są zalety korzystania z trenerów dłoni?
Do zalet korzystania z trenerów dłoni należą:
- zmniejszenie bólu i sztywności w palcach, dłoniach i nadgarstkach
- zwiększenie zakresu ruchu w stawach dłoni
- przywrócenie zaburzonych funkcji chwytnych ręki
- zwiększenie siły mięśni
- pobudzenie receptorów czuciowych
Gdzie możemy kupić trenery dłoni?
Trenery dłoni można kupić w naszym sklepie stacjonarnym lub sklepie internetowym. W naszym sklepie stacjonarnym sprzedawca pomoże dobrać je do potrzeb pacjenta.
Zapoznaj się z naszą ofertą trenerów dłoni: Odwiedź sklep
Udostępnij
